Qi Gong saisonnier est une pratique corporelle inspirée de la pensée taoïste, qui intègre harmonieusement le yin et le yang ainsi que les cinq éléments.
S’harmoniser avec la nature.
Depuis la dynastie QIN ( 221-206 av. J.C) le livre « Printemps et de l’automne de Lu » , regroupe des Techniques Taoïstes de l’harmonie entre le ciel et l’homme, et relate les influences des changements saisonniers, et autres forces naturelles de l’homme.
L’observation du cycle de la nature a permis à la pensée chinoise de déterminer le mouvement et l’alternance des cinq éléments ou phases (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) et du yin et du yang avec leurs différentes correspondances, reliant les cinq saisons climatiques distinctes à la croissance des plantes et à la nature énergétique transitionnelle des cinq éléments : Bois au Printemps, Feu en Été, Terre à la fin de l’Été, Métal en Automne, et Eau en Hiver.
Le cycle des Saison
Les observations des anciens chinois, sont bases sur l’interprétation des cycles de travail agricole:
Hiver donne naissance printemps: germination, le méridien de Rein et son associé Vessie sont régularises la peur se transforme en sécurité et confiance en soi.
Printemps donne naissance à l’été: croissance, les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire aident à retrouver le calme, la colère se transforme en douceur.
L’été suivi de la fin de l’été: transformation, les méridiens du Cœur et de l’Intestin Grêle apaise l’esprit et nous centre dans l’instant présent.
Fin de l’été engendre l’Automne: récolte, durant cette saison les méridiens Poumon et son associé le Gros Intestin transforme la tristesse en résilience . L’automne devient l’hiver: stockage et le cycle recommence sans fin.
Tout se Transforme
Le changement saisonnier apporte une transformation de la vie et influence le corps, le mental, l’esprit et les émotions.
Le Climat pour les anciens taoïstes est perçu comme la manifestation terrestre des volontés célestes.
Le Qi Gong Saisonnier permet à notre corps/esprit suivre les changements de la vie.
Au fil des saisons le corps s’adapte aux cycles énergétiques, les méridiens et les organes que correspond à chaque saison sont stimulés, le corps l’esprit évacuent les toxines les stagnations.
Tai Ji Qi Gong 56.
Initiez-vous à cette technique globale avec des mouvements adaptés, assis ou debout.
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