Qi Gong

 Les Historiens anthropologues affirment que le Qi Gong vient de rites ancestraux. Des reliques trouvées depuis plus de 5,000 ans, montrent les chamans utiliser des rituels et danses pour invoquer leurs Dieux au bénéfice de la santé et bien être.

Ces danses étaient aussi utilisées comme prévention pour toutes sortes de maladies, les mouvements du corps permettent de soulager des stagnations du sang et énergie. Les Mouvements harmonisent en douceur le corps (jing) la respiration ( Qi) et l' Esprit (Shen) ,la terre et le ciel sont reliés  Des Techniques Taoistes transmises oralement, l’histoire raconte que durant la dynastie Song  le gouverneur YinKang en voyant que dans sa ville tout devenait insupportable , (l’eau stagnait, l’air pollué), ordonne à toutes les personnes de danser pour mobiliser l’énergie et ouvrir les articulations. La Danse énergétique était un message aux Dieux . Exemple La Grande Danse Chamanique  " Dawu " est la reproduction des danses primitives et ancestrales de la tradition chamaniste . Les mouvements harmonieux, gracieux, permettent l’ouverture des articulations et des méridiens pour laisser circuler le sang et l’énergie dans tout l’organisme.

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan est un des plus anciens styles des écoles du nord et sud en chine, les mouvements harmonieux et souples travaillent en profondeur la vacuité, le lâcher-prise tout en renforcent les tendons et les muscles. Sa pratique est accessible à tous et à tout âge de la vie sans aucune condition particulière. Tai Ji Qi Gong vous accompagne vers l’autonomie, les cours s’adaptent selon vos besoins.

Méditation

Rencontrer la Conscience de l’ETRE avec différentes Techniques pour apprendre à Méditation avec des exercices simples d’attention et concentration, visualisation créative, récitation des mantras, les gestuels des Mudras « Les Mains du  Bouddha », le Vipassana, la relaxation , vivre la pleine conscience dans l’instant présent est une pratique laïque. Sur une chaise ou un coussin.

.Découvrez Le Qi Gong le Tai Chi Chuan la Méditation à Lorient reconnues thérapies complémentaires , Tai Ji Qi Gong est  labellisée par l’Agence Régional de la Santé.

Lescop Gladys

Techniques Taoistes

Energie

Harmonie

Santé

Reprise des cours Mars 2021

Nombre limité à :  (10  ou  06 participants ) 

Inscription : tout l’année ( 10 ou 05 cours ) 

Lieu:  01 Avenue de La Marne  ou à l’extérieur.

Lundi  :  

10 – 11H             Qi Gong Saisonnier

11H à 12 H          Qi Gong Santé Bien Etre tout public

Jeudi   :

10 – 11H              Qi Gong Saisonnier (Débutants)    

11 h à 12H          Tai Chi Chuan Li

Samedi :

10 – 11H Qi Gong Saisonnier

11 – 12H Tai Chi Chuan Li

Cours   Individuels / Collectifs  en Journée ou Soirée

25 rue de Kerulve (quartier de Keryado ou à l’Extérieur)

voir     (Activites)

Cliquer pour tout information sur:

Modalités de Paiement,

Réserver votre Cours en Ligne 

Prix et horaires sont indiqués dans la page Activités.

Inscriptions:

Nous pratiquons en salle ou à l’extérieur. Vous pouvais vous inscrire à 10 ou 5 cours de votre choix

Nous devons éviter être nombreux. Notre accueil est limité à 10 ou 06  participants.

• Vous devais garder les gestes barrières, apporter votre masque ).
• Vous pouvais réserver les Cours en Ligne
• Les personnes que n’arrivent pas trouver place dans un créneaux   je peux vous orienter pour trouver ensemble les cours que s’adaptent plus à vos besoins  sur d’autres créneaux horaires en journée et soirée en individuelle ou petit groupe de 6 participants.  

Pour cette rentrée nous allons pratiquer:

• Qi Gong Santé Bien-Etre
• Qi Gong Saisonnier
• Qi Gong   » Relaxation « 
• Qi Gong Contre le Coronavirus voir  Vidéos
• Les Mains du Bouddha
•  » Shi Er Duan Jin  » Méditation
• Tai Chi Chuan

Nos Activités s’adaptent à tout public en posture assise ou debout, en toute sécurité et dans tout lieu de pratique. Une charte Sport santé Bien-Etre a été signée avec l’Agence régionale de la Santé.   

Contacts

• Contactez nous pour parcourir nos chemins vers le bien être et l’harmonisation du corps et de l’esprit, lors des stages, ateliers, cours hebdomadaires à Lorient .

• Partageons nos Actualités ,notre soif de connaissance au travers des nos blogs, Photos et Vidéos , Ressources sans oublier de laisser  la vie  nous apprendre la sagesse .