Tai Chi Chuan  » Li « 

Cours du matin ou soir de Tai Chi Chuan Li ou Tai Ji Quan

Le Tai Chi Chuan Li, ancien art de la longévité Taoïstes réuni le corps et le mental  dans le mouvement, il fait le lien de l’interne et l’externe dans sa globalité , la complémentarité entre art martial interne et détente  permet la stimulation énergétique  du corps et calme notre esprit.

La prise de conscience dans ces mouvements souples, lents, ondulants ou le plein et le vide s’échangent constamment permet l’harmonisation du corps/esprit.

A partir du centre, le Dantien Inférieur sert de pivot aux mouvements d’ expansion /compression, de montée / descente , du recul, de l’avancé, du plein et du vide. Le pratiquant retrouve  l’enracinement de l’arbre en mouvement entre la terre et le ciel.


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Nous pratiquons actuellement:  Tai Chi Chuan   Li

Tai Ji Quan « Ecole LI »

est l’un des plus anciens styles des écoles du nord et du sud en Chine. Les mouvements harmonieux et souples travaillent en profondeur la vacuité, le lâcher-prise tout en renforçant les tendons et les muscles. Sa pratique est accessible à tous et à tout âge de la vie sans aucune condition particulière.   Tai Ji Qi Gong 56 vous accompagne vers l’autonomie, les cours s’adaptent selon vos besoins.

Les Bénéfices du Tai Chi Chuan :

La pratique régulière aide à contrôler le stress et l’anxiété, renforce les articulations et les rend plus flexibles,  aide le renforcement et l’élasticité des muscles, favorise la respiration calme, continuelle et profonde. Apaise l’esprit et oxygène le sang,  renforce notre système immunitaire. Notre corps se revitalise, notre esprit se détend.

La Séance se compose de:

Posture Statique Wu ji Zhuang ( L’arbre). Travail de Base et préparation en Qi Gong  vers les mouvements . Les mouvements de la Technique. Relaxation Wuji Zhuang.

Cours Tai Chi Chuan en Soirée:

1er essai 08 Euros.

Lieux: 25 rue de Kerulve Lorient

Prix Tai Chi Chuan en soirée 25 rue de Kerulve Lorient:

  • Annuel: 03 chèques de 90E. seront encaissé début de chaque trimestre.
  • Trimestre: 110 E.

Les Mardis:   à partir de 18.30H selon disponibilité du groupe.

Participants: Maximum 06.

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