La méditation Vipassana libère notre conscience, nous offrant liberté et connexion aux lois universelles, pour vivre chaque instant.
Inspirée par l’illumination de Siddhartha Gautama (Bouddha) qui prêcha le Dharma, le cœur de ces enseignements de la méditation bouddhiste vipassana, réside dans les quatre nobles vérités qui doivent être vécues non pas intellectuellement, mais de manière expérientielle et profonde
L’attention en pleine conscience, nous permet d’appréhender les moindres détails de notre expérience, éveillant ainsi notre conscience sensorielle.
Contemplation attentive, impartial, sans jugement ni préjugé sur le corps, les sensations, l’esprit et les objets mentaux. »
À travers la pratique de la méditationvipassana, nous développons une conscience profonde des lois universelles telles que l’impermanence et la non-substance.
Une vision pénétrante en soi-même des phénomènes, les montrant comme insatisfaisants, transitoires et vides
La vision pénétrante de la vipassana nous aide à comprendre la tension et l’agitation qui imprègnent souvent notre existence.
Cette méditation draine l’inconscient, éliminant tout conditionnement, préjugé qui limite notre créativité, nous libère.
En cultivant la sérénité et le calme intérieur, nous pouvons accéder à un état de tranquillité profonde qui nourrit notre joie et notre enthousiasme.
La méditation nous enseigne à cultiver l’élan nécessaire pour vivre avec authenticité et présence.
La concentration et l’absorption profonde dans l’instant présent sont des compétences essentielles pour approfondir notre pratique méditative.
Tai Chi et Qi Gong à Lorient Morbihan cours labellisé ARS.
Le Chemin se fait en marchant…
Venez pratiquer avec nous la méditation . Tai Ji Qi Gong 56 pratique une transmission progressive. La méditation de la vision pénétrante Vipassana fait partie de notre programme de méditation à Lorient.
Le Nei Yang Gong est une technique qui regroupe 3 méthodes aux bienfaits physiques et émotionnels. Créé dans les années 1950 par DR. Liu Gui Zhen, appelé aussi Yi Jing Xing Qi Fa (travail pour nourrir l’intérieur)
Création du Nei Yang Gong
Le Dr Liu Gui Zhen souffrait de graves problèmes de santé et apprit de son oncle, le maître Liu Du Zhong, la technique du Nei yang Gong, une technique taoïste très ancienne transmise de génération en génération.
Vu les bons résultats de cette pratique, il a fondé un hôpital de qi gong à beidaihe.
Le Dr Liu Gui Zhen est celui qui donne le nom de Qi Gong à toutes les pratiques corporelles visant la santé et la longévité, il est un grand érudit et chercheur de ces pratiques traditionnelles.
Héritier de toutes ces études laissées par son père, le Dr Liu Ya Fei poursuit ce travail en créant d’autres techniques tout aussi efficaces, orientées avant tout vers les pathologies gastro-intestinales et les problèmes de colonne vertébrale.
Nei Yang Gong, Trois Méthodes
Le Qi Gong en postures Statique utilise différentes respirations pour détendre le corps et préserver la santé, le Qi Gong avec des mouvements dynamiques, utilise des torsions, des ondulations pour tonifier les muscles, réguler l’énergie, des mouvements fluides en souples et spontanés et le Qi Gong plus spécifique. Toutes ces méthodes harmonisent le yin et le yang.
Le DR. Liu est le créateur des méthodes dynamiques de Qi Gong pour les femmes et de Qi Gong pour les cervicales.
Méthode Nei Yang Gong pour nourrir l’intérieur.
Ils est composés de 12 mouvements qui sont exécutés ensemble ou séparément. Les 6 premiers mouvements utilisent une respiration adéquate pour détendre le corps et dans les 6 derniers mouvements, utilisent une respiration pour tonifier les organes, les muscles, tous les mouvements sont continus et s’harmonisent avec la respiration.
Bénéfices de la pratique du Nei Yang Gong
Ils sont nombreux, tant pour le remplacement de la colonne vertébrale que pour les différents systèmes de notre corps, circulatoire, urogénital, respiratoire, endocrinien.
Liste de Mouvements Nei yang gong 2ème partie, 1er méthode:
Notre club Tai Ji Qi Gong 56, pratique ces mouvements dans les cours hebdomadaires ou pour ceux qui le souhaite, ils sont proposés en ateliers ou stages.
La grande danse chamanique Dawu s’inspire des rituels des anciens taoïstes en chine, les chamans cherchent harmoniser la terre et le ciel.
Dawu grande danse chamanique
Les études des archéologues et anthropologues déterminent que les origines de la médicine énergétique chinoise sont liées à la pratique des anciens chamans guérisseurs en Chine, et également, que dans différentes civilisations anciennes elles étaient considérées comme les médiateurs entre la terre est le ciel.
Grands connaisseurs ces chamans cherchent à l’aide des différents rituels la transformation énergétique du Qi sur terre en lien étroit avec l’univers. Ils étaient consultés pour résoudre les problèmes de la populations et du gouvernement.
Des historiens antiques dévoilent le Qi Gong et le Shen-Gong comme une des pratiques taoïstes chamanistes de l’Empereur Jaune » Huang Di » 3000 av. J.-C.
La majorité des chamans étaient des femmes, des prêtresses » Wu » destinées à relier les esprits invisibles sur terre et dans le ciel. Pour invoquer la faveur de l’ordre universel, annuellement elles effectuent des danses, des rituels, des prières , des offrandes et des chants adressés aux immortelles pour faire revenir l’harmonie sur terre. Les chamans masculin, étaient plutôt destinés aux cérémonies des sacrifices.
Des rituels pour harmoniser la terre et le ciel
En plus des cérémonies, sacrificielles et rituelles pour demander aux immortelles l’éternel recommencement ou la transformation harmonieuse, plusieurs cultures anciennes témoignent de cérémonies d’adoration par exemple : les cérémonies des prêtresses égyptiennes, des vierges du Soleil péruviennes ou le culte à la mère terre ( Pacha Mama) dans mon pays le Pérou.
Le Qi Gong pour s’harmoniser avec la terre.
Postures des mains, balancements du corps, étirements, postures en équilibre, mouvements pour débloquer les stagnations du corps font le lien entre l’extérieur et l’intérieur vers l’unité, la détente et l’harmonie entre la terre et le ciel.
