Le Qi Gong, qui vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps et de l'esprit, constitue un soutien complémentaire dans la lutte contre le cancer.

Qi Gong : Équilibre et soutien cancer.

Le Qi Gong, qui vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit, constitue un soutien complémentaire dans la lutte contre le cancer.

Le Qi Gong, qui vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps et de l'esprit, constitue un soutien complémentaire dans la lutte contre le cancer.
Explorez le Qi Gong contre le cancer avec nous.

Le Qi Gong, une pratique ancestrale chinoise, repose sur des mouvements lents, la respiration profonde et la concentration mentale. Cette discipline vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit, ce qui peut être particulièrement bénéfique dans des situations où le stress, la fatigue ou les maladies, comme le cancer, affectent le bien-être.

En tant que soutien complémentaire, le Qi Gong peut aider les patients atteints de cancer à mieux gérer les effets secondaires des traitements, à renforcer leur vitalité et à retrouver une sérénité intérieure.



Kystes, Tumeurs et Cancers : Une Histoire de Déséquilibres

Différents écrits laissés dans l’histoire de la médecine chinoise signalent les kystes, tumeurs ou cancers comme des stagnations du Qi, du Sang ou de la phlegme, qui sont attaquées par différents facteurs internes ou externes, ainsi que l’accumulation de stagnations internes chroniques et le refoulement constant des émotions.

La médecine chinoise traditionnelle repose sur des concepts tels que le Qi (énergie vitale), le Sang et les fluides corporels, qui jouent un rôle crucial dans la santé et le bien-être. Dans ce contexte, les stagnations font référence à des déséquilibres qui peuvent survenir lorsque le Qi, le Sang ou d’autres fluides ne circulent pas correctement dans le corps.

Déséquilibres et Stagnation : Quand Plusieurs Facteurs Entrent en Jeu

Les kystes, tumeurs et cancers sont souvent perçus comme des manifestations de ces stagnations. Selon la médecine chinoise, ces conditions peuvent être influencées par divers facteurs, qu’ils soient internes (comme des émotions refoulées, le stress ou des déséquilibres organiques) ou externes le vent, le froid, la canicule, ‘humidité, la sècheresse et le feu et des pathogènes environnementaux .

L’accumulation de stagnations internes chroniques peut résulter de stress émotionnel, de mauvaises habitudes alimentaires ou d’un mode de vie sédentaire, par exemple. Le refoulement des émotions, en particulier, est souvent cité comme un facteur contribuant à des déséquilibres énergétiques, car des émotions non exprimées peuvent affecter le flux de Qi et provoquer des blocages.

Les différentes manifestations des stagnations du Qi

Les stagnations du Qi peuvent affecter plusieurs organes et entraîner divers déséquilibres :

1. Stagnation du Qi du Foie

Le foie, qui gouverne la circulation du sang, peut être obstrué par l ‘accumulation de toxines dans les intestins. Cette obstruction affaiblit le Qi du foie, entraînant une mauvaise circulation et altérant son fonctionnement énergétique.

2. L’impact de la déficience du Qi des reins, de la rate et des poumons

Les reins, la rate et les poumons sont des organes essentiels à l’équilibre énergétique du corps.

Une déficience du Qi de ces organes peut entraîner des déséquilibres importants :

  • Les reins, le Ying Qi ( Qi nourricier )
  • Les poumons le Wei Qi (Qi défensive)
  • Lorsque le Qi de la rate est affaiblie, produit le flegme ou mucus.

Une déficience combinée de ces trois organes affaiblit les systèmes immunitaire et digestif, compromettant ainsi l’harmonie énergétique et la santé globale.

Le Qi Gong comme soutien au traitement du cancer

Lors de ma formation professionnelle avec Maître Jian Liu Yun et Liu Dong, j’ai eu l’opportunité de recevoir un enseignement précieux sur différentes méthodes permettant d’atténuer les effets indésirables des traitements conventionnels du cancer.

Parmi ces enseignements :

Le Qi Gong contre le cancer Le Qi Gong contre le cancer associe différents mouvements pour renforcer les systèmes cardiovasculaire, immunitaire et circulatoire. Cette pratique aide à revitaliser le corps tout en stimulant les fonctions essentielles pour une meilleure résistance face à la maladie.

La méthode Guo Lin La méthode Guo Lin renforce les organes, rééquilibre l’énergie et élimine le qi nocif en absorbant le qi pur, idéalement dans des espaces naturels. Conçue pour les personnes atteintes de maladies chroniques comme le cancer, elle combine la respiration profonde et des mouvements spécifiques tels que les marches Xi Xi Hu. Cette méthode favorise un apaisement global tout en soutenant le processus de guérison.

La méditation. La méditation régule les émotions, cultive la tranquillité et favorise l’optimisme. Elle utilise les symbolismes des mudras et les sons des mantras pour disperser les stagnations énergétiques et émotionnelles. Cette pratique aide à restaurer un état d’esprit positif et à maintenir un équilibre intérieur.

Toutes ces méthodes s’harmonisent pour offrir une approche complète et adaptée aux besoins des participants. Les mouvements psychocorporels, les exercices respiratoires et les pratiques méditatives s’unissent pour renforcer le corps et l’esprit face aux défis liés au cancer.

J’ai aussi suivie un module Cancer lors de ma formations ARS éducateurs sportifs sport santé bien être.

Même dans l’épreuve, il y a une lumière qui guide vers la renaissance

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Tai Chi et Qi Gong, cours labellisé ARS

Cette discipline millénaire équilibre corps et esprit, offrant une véritable source de bien-être. Que vous soyez débutant ou pratiquant, rejoignez notre accompagnement individuelle, adaptée à vos besoins.

La pratique ce fait en salle, à domicile ou en pleine nature, en posture assise, debout ou allongée. Offrez à votre corps détente, revitalisation et renforcez votre énergie vitale. Venez vivre cette expérience bienfaisante pour retrouver votre équilibre corps/esprit

Tai Chi et Qi Gong à Lorient Morbihan
Tai Chi et Qi Gong à Lorient Morbihan cours labellisé ARS.

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Méditation vipassana Une conscience profonde des lois universelles

Méditation Vipassana


La méditation Vipassana libère notre conscience, nous offrant liberté et connexion aux lois universelles, pour vivre chaque instant.

Inspirée par l’illumination de Siddhartha Gautama (Bouddha) qui prêcha le Dharma, le cœur de ces enseignements de la méditation bouddhiste vipassana, réside dans les quatre nobles vérités qui doivent être vécues non pas intellectuellement, mais de manière expérientielle et profonde

Méditation vipassana,

L’attention en pleine conscience, nous permet d’appréhender les moindres détails de notre expérience, éveillant ainsi notre conscience sensorielle.

Contemplation attentive, impartial, sans jugement ni préjugé sur le corps, les sensations, l’esprit et les objets mentaux. »

À travers la pratique de la méditation vipassana, nous développons une conscience profonde des lois universelles telles que l’impermanence et la non-substance.

Une vision pénétrante en soi-même des phénomènes, les montrant comme insatisfaisants, transitoires et vides

Méditation vipassana Une conscience profonde des lois universelles
 comprendre la tension et l'agitation qui imprègnent souvent notre existence.

La vision pénétrante de la vipassana nous aide à comprendre la tension et l’agitation qui imprègnent souvent notre existence.

Cette méditation draine l’inconscient, éliminant tout conditionnement, préjugé qui limite notre créativité, nous libère.

En cultivant la sérénité et le calme intérieur, nous pouvons accéder à un état de tranquillité profonde qui nourrit notre joie et notre enthousiasme.

La méditation nous enseigne à cultiver l’élan nécessaire pour vivre avec authenticité et présence.

La transformation vient de l'intérieur

La concentration et l'absorption profonde dans l'instant présent

La concentration et l’absorption profonde dans l’instant présent sont des compétences essentielles pour approfondir notre pratique méditative.

Tai Ji Qi Gong 56
Tai Chi et Qi Gong à Lorient Morbihan cours labellisé ARS.

Le Chemin se fait en marchant…

Venez pratiquer avec nous la méditation . Tai Ji Qi Gong 56 pratique une transmission progressive. La méditation de la vision pénétrante Vipassana fait partie de notre programme de méditation à Lorient.

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Méditation en mouvement.

Méditation en Mouvement. Apprendre à méditer au travers de la présence gestuel et conscient du mouvement.

La Méditation en mouvement nous permet de trouver la lumière qui est au plus  profond de  nous mêmes pour éclairer notre existence de chaque instant.
Assis en méditation pour ne pas penser.

Méditation en mouvement.

La méditation en mouvement est une forme de méditation qui vous aide à cultiver la pleine conscience tout en étant physiquement actif. Contrairement à la méditation assise ( méditation guidé ), elle implique des gestes lents et fluides, réalisés avec attention debout ou assise.

Les premiers travaux sur cette pratique datent de 1368 à 1644, durant les dynasties Ming et Qing.

Les travaux de Xu Wen Bi l’illustrent notamment dans les ouvrages de l’époque taoïste qui visaient le maintien de la santé et de la longévité.

La pratique nous conduit à la Méditation et à l’absorption du monde extérieur pour atteindre le calme intérieur et dissoudre toute stagnation physique et mentale. Elle nous aide à activer notre conscience et à développer la motivation pour vivre pleinement le présent, en harmonisant et en régulant nos organes internes.

  Méditation en Mouvement déroulement de  la séance

Cela peut inclure :


Les Bienfaits de la Méditation en Mouvement

Bienfaits physiques

  1. Amélioration de la circulation sanguine
    Les mouvements doux stimulent la circulation, favorisant l’oxygénation des cellules et réduisant la fatigue.
  2. Souplesse et mobilité articulaires
    Les gestes lents et conscients favorisent une meilleure amplitude de mouvement et préviennent les raideurs.
  3. Renforcement musculaire doux
    Même si l’intensité est modérée, ces pratiques engagent les muscles profonds, particulièrement au niveau du tronc.
  4. Équilibre et coordination
    Le travail sur la posture et les transitions fluides renforce la proprioception et réduit les risques de chute, surtout chez les personnes âgées.

Bienfaits mentaux et émotionnels

  1. Réduction du stress
    Le fait de bouger en pleine conscience apaise le système nerveux, réduisant les niveaux de cortisol (l’hormone du stress).
  2. Amélioration de la concentration
    Se focaliser sur le souffle, le mouvement et les sensations corporelles entraîne l’attention à rester dans le moment présent.
  3. Diminution de l’anxiété
    L’attention portée au corps permet de sortir du flot mental anxiogène, créant un espace de calme intérieur.
  4. Régulation émotionnelle
    La connexion corps-esprit aide à mieux percevoir et accueillir ses émotions, sans réagir de manière impulsive.

Bienfaits spirituels et énergétiques (selon les traditions)

  1. Ancrage
    Le contact avec le sol et la conscience du corps aident à revenir à soi, à se sentir plus stable et centré.
  2. Harmonisation énergétique
    Des pratiques comme le qi gong visent à faire circuler l’énergie (le « Qi » ou « Prana ») dans le corps, favorisant la vitalité.

Pour qui ?

  • Idéal pour les personnes qui trouvent la méditation assise difficile
  • Bénéfique pour les personnes âgées, les personnes stressées ou celles en convalescence
  • Adapté à tous les niveaux, car chaque mouvement peut être ajusté

Méditation Les douze de Brocart

( Shi Er Duan Jin )

Exemples de méditation en mouvement:

La Méditation les 12 pièces de brocard se pratique sur une chaisse ou un coussin et s’inspîre de la serie des mouvements du Ba Duan Jin.

Cette méditation en mouvement utilise:

Des automassages, des moments de méditation statique ( différents techniques seront proposé) , la pratique de  L’alchimie Taoiste », des étirements et rotations.

Pendant la pratique le mental est conduit vers la conscience du mouvement et produit la relaxation mental et corporelle.

le Yin et le Yang dans la méditation en mouvement

Chaque mouvement a des spécificités particulière et l’enchainement continuel, fluide accompagné de la la Respiration  naturelle, nous entraine dans un état méditatif global au travers des mouvements de la présence gestuelle et consciente. Se pratique sur une chaise ou un coussin et s’inspire de la série des mouvements de Ba Duan Jin .

Rencontrez la puissance de la méditation en mouvement avec Tai Ji Qi Gong 56 lors de nos cours hebdomadaires

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