Techniques Taoïstes

Tai ji quan ou Qi gong ?

Ce sont des techniques pour relier le corps et l’esprit dans le but de régulariser et de renforcer notre énergie vitale.

 

 Tai Chi Chuan à Lorient

 

Maitre Zhang Shoatang( quatrième génération) est le  leader de l’Ecole de Tai Ji Quan « Li ». L’institut Quimetao et Maitre Jian Liujun (cinquième génération) est le représentant unique en France de cette école.

Le Tai Ji Quan « Li », respecte l’harmonisation entre l’homme et le ciel, son adaptation à la nature, les mouvements du corps vif, fluides, harmonieux et élégants, demande du relâchement, stabilité et ouverture du Cœur.

Tai Ji Quan « Ecole LI » c’est un des plus anciens styles des écoles du nord et sud en chine, les mouvements harmonieux et souples travail en profondeur la vacuité, le lâcher-prise tout en renforcent les tendons et les muscles. Sa pratique est accessible à tous et à tout âge de la vie sans aucune condition particulière. 

 

Qi Gong et Méditations Taoïstes:

 

  Pour harmoniser notre corps/esprit. Ces mouvements fluides, souples dans des postures statiques et dynamiques sont utilisées depuis plus de 5,000 ans pour prévenir et améliorer la santé, se relaxer et vivre l’instant présent.

 

Techniques Taoïstes  

Les Mouvements Tai Ji Qi Gong  

la Fluidité dans le mouvement suit la transformation du Yin et du Yang.                         

Méditations Taoïstes:               

 Utilise différents techniques pour vivre l’instant présent.                                                                                                     

Les Mains du Bouddha         

 Pratique Assise de Méditation , utilise les Mudras et  régularise les Émotions.                                                                                

Shi Er Duan Jin » Méditation     

 Une des Techniques  de Qi Gong  que se pratique  assis, avant ou après la Méditation .                                                                                                     

Qi Gong Saisonnier :               

« Notre Corps/esprit s’adapte aux mouvements du Ciel »

Tai Ji Qi Gong                           

« Régulariser nos organes par l’étirement des méridiens   »                                                                                                                                                                             

Ba Duan Jin  :                         

 « Notre Corps reçois la loi de la transformation »

La Bannière de Mawandui

:Technique millénaire , harmonise le corps, le mental  et l’esprit                                                                                  

Dawu La Grande Danse 

« Tout s’harmonise dans la beauté du mouvement »

 Les Six Sons Thérapeutiques :

 » Vibrations internes pour laisser parler nos organes »

Yi Jin Jing   : » Apaise le Feu du Cœur, étire les tendons »

Les Cinq Animaux  : » Rejoindre la sagesse animal pour calmer notre esprit »

Wu ji Zhuang ( l’arbre)  : »L’homme prend ses racines pour rejoindre le ciel »

Dao Jia Yang sheng gong  : « Renforce l’énergie originel des reins »

Dao Yin Yang Sheng Gong: Mouvements souples et harmonieux calme mental

 

 

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