Tai Ji Qi Gong à Lorient vous propose la pratique des mouvements du Tai Ji Qi Gong/Shibashi, ces mouvements suivent la transformation du yin et du yang .

 

Tai Ji Qi Gong emploie certains mouvements du Tai Chi Chuan, la différence est qu’ils ne maintiennent pas  leur caractère martial d’origine, en Tai Ji Qi Gong ont les utilise sous formes thérapeutique et méditative.

La routine des 18 mouvements s’oriente sur la reproduction en double de chaque mouvement, en commençant par la gauche,le travail de symétrie améliore la latéralité.

Tai Ji Qi Gong est une de nos Activites préventives  qui agit au niveau articulaire et musculaire, une technique qui mobilise et équilibre le flux d’énergie interne et améliore les fonctions du système respiratoire , digestif, nerveux et cardiovasculaire.

Une technique qui apaise les  émotions et optimise les fonctions mentales. Idéal comme entrainement locomoteur et conseillé lors de problèmes d’arthrite et de arthrose.

Tai Ji Qi Gong est une technique adaptées pour tout publique pour le maintien physique, émotionnel et mental.

Vous pouvais pratiquer tout la série complète de 18 mouvements ou quelques mouvements en accord à vos besoins.

Voulez vous découvrir Tai Ji Qi Gong ,Contactez Tai Ji Qi Gong à Lorient pour faire votre choix des pratiques Énergétiques ou de Santé, vous pouvais pratiquer assis, debout en cours individuelle ou collectif, en Salle ou à L’extérieur.