Mouvements Tai Ji Qi Gong

Tai Ji Qi Gong 56 à Lorient vous propose la pratique des mouvements du Tai Ji Qi Gong, ces mouvements suivent la transformation du yin et du yang .

Tai Ji Qi Gong

Le Yin et Yang
Les mouvements de la transformation.

Tai Ji Qi Gong / ShibaShi est une de nos Techniques Taoïstes , ces mouvements fluides et harmonieux suivent le principe du yin et du yang, pour alterner fermeté et détente, ouverture et fermeture, de haut en bas, d’avant en arrière, l’extérieur et l’intérieur.

Cette technique emploie certains mouvements du Tai Chi Chuan, la différence est qu’ils ne maintiennent pas leur caractère martial d’origine, en Tai Ji Qi Gong ont les utilise sous formes thérapeutique et méditative.

La routine des 18 mouvements s’oriente sur la reproduction en double de chaque mouvement, en commençant par la gauche, le travail de symétrie améliore la latéralité.

Shibashi /Tai Ji Qi Gong est une de nos Activités préventives qui agit au niveau articulaire et musculaire, une technique qui mobilise et équilibre le flux d’énergie interne et améliore les fonctions du système respiratoire , digestif, nerveux et cardiovasculaire.

Une technique qui apaise les émotions et optimise les fonctions mentales. Idéal comme entrainement locomoteur et conseillé lors de problèmes d’arthrite et de arthrose.

Tai Ji Qi Gong est une technique adaptées pour tout publique pour le maintien physique, émotionnel et mental.

Vous pouvais pratiquer tout la série complète de 18 mouvements ou quelques mouvements en accord à vos besoins.

Voulez vous découvrir Tai Ji Qi Gong ,Contactez Tai Ji Qi Gong 56 à Lorient , nous proposons cette pratique en Stages de 2 H pour découvrir, comprendre et mémoriser tout l’enchainement. Nos pratiques s’adressent à tout public en petit groupe, en salle ou à l’extérieur, nous proposons aussi d‘autres pratiques Énergétiques ou de Santé.