La Bannière de Mawandui

Qi Gong Santé:

Dans la province du Hunan en Chine du Sud, 3 tombes ont été retrouvé dans le site archéologique appelé Mawandui  , à l époque de la dynastie des Han de l’Ouest . Un ministre et sa famille morts à cette époque avaient était enterrés avec des objets de grande valeur et en très bon état de conservation pour plus de 2000 ans.

C’est dans le tombe nr. 3 qu’une toile de soie à été retrouvée et où sont représentés 44 personnes dans l’exécution des exercices nommé Dao Yin à cette époque actuellement Qi Gong disposés en 4 rangées de 11 personnages.

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Selon l’étude de la toile ont remarque une mixité sociale ( l’âge, le statut, le sexe) et dénote  la pratique du Qi Gong comme une activité sociale. Une légende accompagne les mouvements des personnages avec les bénéfices thérapeutiques de sa pratique.

Les 12 mouvements que comprend cette technique est le résultat d’un étude réalisé par L’Association de Qi Gong pour la Santé de la République de Chine au sein de ministère des sports,  recherche faite dans l’Université de Shanghai des Sports, organisme que viens régulièrement former les futurs enseignantes dans  l’institut Quimetao ou je me suis formé pendant 3 années d’études professionnelles aux Techniques Taoïstes et Bouddhistes.

Mise à part les bénéfices corporels du aux mouvements d’étirements, flexibilité et de souplesse en bénéfice de nos articulations, des muscles, tendons et ligaments, le Qi Gong de La Bannière de Mawandui aide à la dilatation des 12 méridiens et à la régularisation  des 5 organes Yin de laMédecine Traditionnelle Chinoise ce qui conduit à dégager les blocages, nourrir les os et améliorer la lubrification de nos articulations, toujours en lien avec la détente émotionnelle . Le praticien obtient le bien-être physique mental et émotionnel.

Dans nos Activites les cours de Qi Gong Santé Bien-Etre , inclus cette technique millénaire dont l’apprentissage est abordable à tout public dans tout lieu d’apprentissage, nos cours s’adaptent à touts niveaux et  en toutes sécurité.

Les Mouvements Tai Ji Qi Gong

Tai Ji Qi Gong 56 à Lorient vous propose la pratique des mouvements du Tai Ji Qi Gong/Shibashi, ces mouvements suivent la transformation du yin et du yang .

Tai Ji Qi Gong

Le Yin et Yang

Les mouvements de la transformation.

 

Tai Ji Qi Gong / ShibaShi est une de nos Techniques Taoïstes , ces mouvements fluides et harmonieux suivent le principe du yin et  du yang, pour alterner  fermeté et détente, ouverture et fermeture, de haut en bas, d’avant en arrière, l’extérieur et l’intérieur.

Tai Ji Qi Gong emploie certains mouvements du Tai Chi Chuan, la différence est qu’ils ne maintiennent pas  leur caractère martial d’origine, en Tai Ji Qi Gong ont les utilise sous formes thérapeutique et méditative.

La routine des 18 mouvements s’oriente sur la reproduction en double de chaque mouvement, en commençant par la gauche,le travail de symétrie améliore la latéralité.

Tai Ji Qi Gong est une de nos Activites préventives  qui agit au niveau articulaire et musculaire, une technique qui mobilise et équilibre le flux d’énergie interne et améliore les fonctions du système respiratoire , digestif, nerveux et cardiovasculaire.

Une technique qui apaise les  émotions et optimise les fonctions mentales. Idéal comme entrainement locomoteur et conseillé lors de problèmes d’arthrite et de arthrose.

Tai Ji Qi Gong est une technique adaptées pour tout publique pour le maintien physique, émotionnel et mental.

Vous pouvais pratiquer tout la série complète de 18 mouvements ou quelques mouvements en accord à vos besoins.

Voulez vous découvrir Tai Ji Qi Gong ,Contactez Tai Ji Qi Gong 56 à Lorient , nous proposons cette pratique en Stages de 2 H pour découvrir, comprendre et mémoriser tout l’enchainement. Nos pratiques s’adressent à tout public en petit groupe, en salle ou à l’extérieur, nous proposons aussi d‘autres pratiques Énergétiques ou de Santé.

Tai Ji Qi Gong

Quelques mouvements du Tai Ji Qi Gong

Les mouvements suivent la transformation du yin yang tout simplement.

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