La Bannière de Mawandui

Qi Gong Santé:

Dans la province du Hunan en Chine du Sud, 3 tombes ont été retrouvé dans le site archéologique appelé Mawandui , à l époque de la dynastie des Han de l’Ouest . Un ministre et sa famille morts à cette époque avaient était enterrés avec des objets de grande valeur et en très bon état de conservation pour plus de 2000 ans.

C’est dans le tombe nr. 3 qu’une toile de soie à été retrouvée et où sont représentés 44 personnes dans l’exécution des exercices nommé Dao Yin à cette époque actuellement Qi Gong, disposés en 4 rangées de 11 personnages.

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Selon l’étude de la toile ont remarque une mixité sociale ( l’âge, le statut, le sexe) et dénote  la pratique du Qi Gong comme une activité sociale. Une légende accompagne les mouvements des personnages avec les bénéfices thérapeutiques de sa pratique.

Les 12 mouvements que comprend cette technique est le résultat d’un étude réalisé par L’Association de Qi Gong pour la Santé de la République de Chine au sein de ministère des sports,  recherche faite dans l’Université de Shanghai des Sports, organisme que viens régulièrement former les futurs enseignantes dans  l’institut Quimetao ou je me suis formé pendant 3 années d’études professionnelles aux Techniques Taoïstes et Bouddhistes.

Mise à part les bénéfices corporels du aux mouvements d’étirements, flexibilité et de souplesse en bénéfice de nos articulations, des muscles, tendons et ligaments, le Qi Gong de La Bannière de Mawandui aide à la dilatation des 12 méridiens et à la régularisation  des 5 organes Yin de la Médecine Traditionnelle Chinoise ce qui conduit à dégager les blocages, nourrir les os et améliorer la lubrification de nos articulations, toujours en lien avec la détente émotionnelle . Le praticien obtient le bien-être physique mental et émotionnel.

Dans nos Activités les cours de Qi Gong Santé et Bien être , inclus cette technique millénaire dont l’apprentissage est abordable à tout public dans tout lieu d’apprentissage, nos cours s’adaptent à touts niveaux et  en toutes sécurité.

Tai Ji Qi Gong

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Aussi nommé   » Les 18 mouvements de Qi Gong  » 

Est une de nos Techniques Taoistes. Ceux sont des mouvements fluides et harmonieux qui suivent le principe du yin et  du yang  pour alterner  fermeté et détente, ouverture et fermeture, de haut en bas, d’avant en arrière, l’extérieur et l’intérieur.

Il emploie aussi certains mouvements du tai ji quan, la différence est qu’ils ne maintiennent pas  leur caractère martial d’origine, en Tai Ji Qi Gong ont les utilise sous formes thérapeutique et méditative.

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La routine s’oriente sur la reproduction en double de chaque mouvement, en commençant par la gauche, le travail de symétrie améliore la latéralité.

Tai Ji Qi Gong est une de nos Activites  préventives  qui agit au niveau articulaire et musculaire, une technique qui mobilise et équilibre le flux d’énergie interne et améliore les fonctions du système, respiratoire, digestif, nerveux et cardiovasculaire.

images (17)Une technique qui apaise les émotions et optimise les fonctions mentales.

Idéal comme entrainement locomoteur et conseillé lors de problèmes d’arthrite et de arthrose.

En conclusion une technique adaptées tout publique pour le maintien physique, émotionnel et mental.

Voulez vous découvrir Tai Ji Qi Gong Contacts nous pour deux essaie gratuits de la pratique de votre choix Énergétiques ou de Santé, vous pouvais pratiquer assis ou debout.