Tai Ji Qi Gong

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Aussi nommé   » Les 18 mouvements de Qi Gong  » 

Est une de nos Techniques Taoistes. Ceux sont des mouvements fluides et harmonieux qui suivent le principe du yin et  du yang  pour alterner  fermeté et détente, ouverture et fermeture, de haut en bas, d’avant en arrière, l’extérieur et l’intérieur.

Il emploie aussi certains mouvements du tai ji quan, la différence est qu’ils ne maintiennent pas  leur caractère martial d’origine, en Tai Ji Qi Gong ont les utilise sous formes thérapeutique et méditative.

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La routine s’oriente sur la reproduction en double de chaque mouvement, en commençant par la gauche, le travail de symétrie améliore la latéralité.

Tai Ji Qi Gong est une de nos Activites  préventives  qui agit au niveau articulaire et musculaire, une technique qui mobilise et équilibre le flux d’énergie interne et améliore les fonctions du système, respiratoire, digestif, nerveux et cardiovasculaire.

images (17)Une technique qui apaise les émotions et optimise les fonctions mentales.

Idéal comme entrainement locomoteur et conseillé lors de problèmes d’arthrite et de arthrose.

En conclusion une technique adaptées tout publique pour le maintien physique, émotionnel et mental.

Voulez vous découvrir Tai Ji Qi Gong Contacts nous pour deux essaie gratuits de la pratique de votre choix Énergétiques ou de Santé, vous pouvais pratiquer assis ou debout.